为使18级新生更好地管理个人情绪,快速适应大学新环境,我院于9月7日晚在莞城校区大礼堂举行新生适应与情绪管理主题讲座。
此次讲座由东莞理工学院知行学院副院长、心理健康教育咨询主任苏亚玲老师为大家讲授。她从新生们高考结束后的心理情绪出发,在轻松愉悦的氛围下开展讲座。大会现场,同学们也积极与苏亚玲老师进行现场互动。
讲座内容主要包括面对适应、管理情绪、寻找方法、追逐梦想四个方面,运用真实案例的解说,让新生们深切地感受到了情绪管理的重要性,懂得如何去适应陌生的环境。
此次讲座给大一的新生们上了重要的一课,在今后的日常生活中,同学们应学会运用讲座上介绍的心理知识,调节自己的情绪,珍惜享受自己的大学生活。