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【2023级新生入学教育系列讲座】新生心理适应及情绪管理讲座顺利召开

作者: 来源:本站原创 发布时间:2023/09/24 点击数: 字体: 大 小

为进一步提高经管学子的心理素质与情绪管理能力,更好的融入校园生活。经济与管理学院新生入学教育讲座之新生心理适应及情绪管理专题讲座于莞城校区大礼堂顺利召开。东莞理工学院心理健康教育与咨询中心老师苏亚玲担任本次讲座主讲人。

讲座伊始,苏亚玲老师指出,大学是社会化的第一步,好的人际关系有利于同学们后续的发展与成长。她鼓励新生们积极参与社会实践活动,并以此提高自身的人际交往能力,拓展人脉,为未来的创业就业做准备。

紧接着,苏亚玲老师通过三个案例,向同学们阐释了树立正确自我意识的重要性与学会调节情绪的必要性。苏亚玲老师表示,学会理性地管理负面情绪、树立积极的人生态度是构建和谐人际关系的核心,同学们应当在正确定位自身价值的同时,学会换位思考,提高自身的共情能力,严于律己,宽以待人。

最后,苏亚玲老师为同学们提供了东莞理工学院心理健康教育与咨询中心的联系方式,并就如何调节负面情绪这一问题,给出了一系列的解决方案。她强调,同学们在日常生活中应保持积极人生态度,定下清晰的人生目标,共创美好和谐校园环境。

本次讲座的顺利召开,增进了经管新生对心理健康与情绪管理的认识,进一步提高同学们的心理适应能力以及情绪调节能力,推动了经管学院心理健康教育的开展,为营造和谐的校园环境打下了坚实基础。

(撰稿:宋彩怡、黄炜程、杜霖;一审:易俊杰;二审:付中鑫;终审:黄湘)

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