经管学院举办幽默减压讲座

    早春时节梅雨多，容易使人情绪低落。4月6日，为减少学生心理压力，加强学生调节心理平衡的能力，增加快乐情绪体验，经济与管理学院特邀陈国海教授在莞城校区举办了主题为“如何进行幽默减压”的学术讲座。

    香港大学博士陈国海教授是广东省人力资源研究会副会长兼秘书长、美国人力资源管理学会和国际幽默学会会员，主研幽默心理学。讲座一开始，热情幽默的陈教授就与台下学生展开了热烈互动，了解并分析学生目前心理压力的来源后，陈国海教授对当今压力问题进行延伸，以有趣的方式对幽默进行深入阐述，带领同们了解管理者压力管理的方法，并为我们解开一些日常生活中常见的心理小问题的谜团，让同学们学会如何用幽默缓解自身的心理压力。

    讲座不仅强调了心理健康教育的重要性，加强了学生对自我心理平衡的关注，同时引导学生对自身减压的重视，提供了操作简单，切实可行的减压方法。鼓励同学们用幽默缓解自身的压力，为自己的生活、学习带来积极的影响。